現代人の疲れに琴似の整体院はうれしい効果あり

耳鳴りとの付き合いが長くなっている。

おそらく、死ぬまで離れることはないのだろうな。

最近は、そんなことを思っている。

耳鳴りは、文字通りに耳の奥でキーンと音が鳴っている状態だ。

正確には脳内で音が鳴っていると言った方が良いようだが。

耳鳴りが鳴り出したころ、内科、耳鼻科など数軒病院をはしごした。

町医者も大きな病院にも診察に行った。

気が狂いそうに耐えられなかったことと、耳鳴りになってから１年以内くらいだと完治の可能性があると聞いて必死に病院に通ったりした。

今から考えれば、この噂自体も真偽の程は怪しいものだけれども。

処方される薬もビタミン剤みたいなもので、病院の先生自体が気休めにしかならないかもしれないと言っていた。 その結果は今に至っても、全く治っていない。

結局、耳鳴りは現代医学では治せない病気なのだ。

疲れためないためにも琴似の整体でリラックスのために通うのもいいかもしれない。

それから10年以上。長い付き合いの結果、得ることが出来た結果は耳鳴りがしても気にしないこと。

それが普通だと思うこと。 これに尽きる。

気にしなければ、耳鳴りも聞こえなくなってくる。 慣れさすしかないのだ。 良い方はね。

新型コロナ感染症がいつまでたっても収束しない。

今は我慢のときと、色々なことを諦めている事が多い。

この新型コロナの特徴の一つに味覚障害がある。

味がしなくなったり、特定の味がひどくしたりする厄介な症状だ。

味覚障害は新型コロナで話題になったけれども、何も新型コロナにしか出現しない症状というわけではない。

原因となることは色々とある。

風邪でもなるし、服用している薬などの副作用でもなることもあり、亜鉛が不足していてもなる。

さらに糖尿病や肝機能障害や腎障害でも、口内炎が原因の場合もある。

そのため、単純に原因を突き止めるのは難しいようだ。

この病気にならないためには歯磨きをちゃんとすることと、バランスの良い食事を日ごろから取ることが大事だ。

ただ、高齢になるほど、この病気にかかる人は多くなる傾向にあるらしいので、高齢者の場合は薬を服用していることも多いので、薬の服用にも注意することが必要だ。

時勢柄、何でも新型コロナと結びつけることも多いけれども、そうとも限らないこともあるのだ。

いつの時代も生活習慣病にはなりたくない。

 そう誰しもが思っている。

 生活習慣病の原因の一つになるのが肥満だ。

 その肥満を起こす原因になるものが脂だ。脂を取りすぎることは肥満元にもなるので、体にとって良くない。

 しかし、脂という脂が何でも悪者なのかと言うとそうではない。

 脂でも体に良い脂もある、摂り過ぎるとやっぱり体に良くない脂もあるのだ。

 簡単な良い脂と摂り過ぎるとよくない脂の見分け方は、常温で固まるかどうかだ。

常温で固まってしまうような脂は取りすぎると体によろしくない。

 バターやマーガリン、牛や豚の脂、いわゆり動物性の脂がこれに当たる。

 逆に常温では固まらない脂は体に良い脂だ。

 いわしやサバなどの魚の脂、オリーブオイルなどの植物の脂などが該当する。

 これらの脂には善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす効果があるのだ。

 特に魚の脂、今注目のEPAやDHAを多く含む青魚は最も体に良いらしい。

 食べ方もおススメは脂をしっかり摂れるお刺身が良い。

 焼いたり、煮たりすると脂が逃げ出してしまうからだ。